أثناء إقامتك في فنادقنا في Waldviertel ، يمكنك الاستفادة من إمكانية حجز أحد برامجنا الصحية. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من القيام بشيء للجسم والروح خلال عطلة مريحة ...

عروضنا متاحة لجميع البالغين الذين يرغبون في تغيير شيء ما وتحسينه في حياتهم الخاصة أو المهنية - الهدف هو تحسين نوعية حياتك وصحتك ورفاهيتك ومتعة الحياة والنجاح.

Frau schlafen

النوم ©! نم جيدا!

Meditieren

ببساطة الاسترخاء والتخلص من التوتر

Die Natur genießen

VITANA © تجربتك الشخصية للغاية في الصحة والطبيعة

Glückliche Familie

أكاديمية الشراكة لأولياء الأمور

Frau, die an Laptop arbeitet

لائق وصحي في المكتب

Gehirn auf Papier stürmen

أفضل الدماغ: صالح في الرأس!

"الأمر يتعلق بعقلك!"

Akupressur Nackenmassage

PAKU © العلاج بالابر الشخصي والتدليك القصير

Rock Balancing

تمارين KIN-DO © للصحة والطاقة

Vorbereiten Guacamole

EGO - تحسين طاقتك وصحتك

النوم ©!

sleep.jpg

نم جيدا!

إن صعوبات النوم والاستمرار في النوم لها تأثير حاسم على نوعية حياتك وصحتك وعافيتك بشكل عام. لا يمكنك تحقيق الأداء البدني والعقلي الأمثل إلا إذا كان لديك نوم صحي ومنتظم. لذلك من المهم تهيئة الظروف اللازمة ومنع عوامل التخريب المناسبة أو الحد منها بسرعة.

يتم تقديم ذلك من خلال تدريبي الاحترافي على النوم ، حيث تتدفق النتائج العلمية من أبحاث النوم والخبرة العملية الناجحة من تدريب الدماغ معًا. هناك مجموعة كبيرة من الخيارات والإجراءات الممكنة على طريق النوم المريح. ما هو مفيد حقًا وذو مغزى بالنسبة للفرد يظل مفتوحًا للفرد.

تركيز المحتوى: الوقاية / العلاج من عوامل التخريب الداخلية والخارجية ؛ العوامل البيولوجية الهامة: التنفس ، والتمارين الرياضية ، والتمثيل الغذائي الغذائي ، والموقف العقلي ، والإيقاع الحيوي ؛ ادارة الاجهاد؛ تمارين الاسترخاء - التأمل & Co. مساعدات النوم الطبيعية: الزيوت الأساسية ، مجموعة الإسعافات الأولية ، العلاجات المنزلية الطبيعية ، التقنيات العقلية ؛ تصميم غرفة النوم تمارين على أساس الاحتياجات للجسم والعقل (TOP-Brain ؛ GECO).

تدريب فردي: 120. -

التسجيل في: info@pro-pca.com

مزيد من المعلومات على: ludwig.szaga-doktor@chello.at

الجوال: +43 (0) 6991 58 10130

أفضل الدماغ: صالح في الرأس!

Top-Brain.jpg

"الأمر يتعلق بعقلك!"

تريدون…

... الحصول على دماغ سليم سليم؟

... تحسين قوتك العقلية والنضارة العقلية؟

... تحسين مزاجك العاطفي ورفاهيتك؟

... تعرف ما يحتاجه عقلك حقًا ليعمل بأفضل طريقة ممكنة؟

ثم استخدم 40 عامًا من الخبرة كمدرب دماغ محترف. هناك العديد من الأشياء المثيرة والمفيدة لاكتشافها لك!

التكلفة: 120 - / ساعة (عدد الساعات الفعلية حسب الاتفاق الفردي)

التسجيل في: info@pro-pca.com

مزيد من المعلومات على: ludwig.szaga-doktor@chello.at

الجوال: +43 (0) 6991 58 10130

ببساطة الاسترخاء والتخلص من التوتر
الاسترخاء!

simply-relax.jpg

دع نفسك تستلهم من أفضل النصائح والأساليب العملية لدينا لإرخاء جسمك وعقلك في حياتك الخاصة والمهنية. عد إلى التوازن من التوتر.

قم بتخزين طاقة جديدة ومنعشة من خلال تمارين من برامجنا المحددة التي تلائمك: Energy-Gym ؛ العلاج بالابر الشخصي والتدليك القصير (PAKU) ؛ تمارين الدماغ العلوي. نصائح غذائية العلاجات المنزلية الطبيعية: الشاي والزيوت العطرية والنباتات الطبية. تأملات التقنيات العقلية طاقة العين يصلح في المكتب سهل كيغونغ يوجا سهلة التدابير الذاتية في الألم (SMS) ؛ إلخ

تدريب فردي: 120. -

التسجيل في: info@pro-pca.com

مزيد من المعلومات على: ludwig.szaga-doktor@chello.at

الجوال: +43 (0) 6991 58 10130

باكو ©

paku.jpg

العلاج بالابر الشخصي والتدليك القصير

للتقديم الذاتي ومساعدة الشريك

تحت إرشادي المهني ، بصفتك مؤسس PAKU والمدلك المعتمد من الدولة والعلاج بالضغط من ذوي الخبرة ، سوف تتعلم الاستخدام الصحيح لـ PAKU ، خاصة للإشارات التي تختارها بنفسك (!). تهدف PAKU في المقام الأول إلى رعايتك الصحية ومساعدتك الذاتية مع الشكاوى اليومية البسيطة ، أي للاضطرابات الوظيفية القابلة للعكس التي لا تتطلب علاجًا طبيًا.

بالإضافة إلى الوقاية / العلاج الذاتي للشكاوى اليومية ، يمكنك استخدام PAKU بنجاح كمكمل للأمراض المزمنة (بعد التشاور مع طبيبك) وأيضًا كطريقة إضافية للإسعافات الأولية التقليدية. بعد مقدمة قصيرة عن الأساسيات النظرية والعملية ، سوف تتعرف على نقاط وتقنيات التدليك ذات الصلة بك ، والتي يمكنك استخدامها بأمان في حياتك الخاصة والمهنية.

تدريب فردي: 120. -

التسجيل في: info@pro-pca.com

مزيد من المعلومات على: ludwig.szaga-doktor@chello.at

الجوال: +43 (0) 6991 58 10130

VITANA ©

vitana.jpg

خبرتك الصحية والطبيعة الفردية للغاية

أثناء وجودنا في الطبيعة ، ستتعلم حقائق مثيرة للاهتمام حول الصحة والطبيعة. نحن نعتمد على 40 عامًا من الخبرة العملية ونأمل أن نتمكن من إلهامك بالنتائج التي توصلنا إليها.

اسأل سيلفيا (استشاري متخصص في الصحة الشاملة / مدرب التغذية) ولودفيج (مربي الطبيعة المعتمد ومدرب الصحة المحترف) عن أسئلتك ودع نفسك تستلهم من تماريننا الصحية المبهجة في وسط الطبيعة.

تدريب فردي: 60 - / ساعة

التسجيل في: info@pro-pca.com

مزيد من المعلومات على: ludwig.szaga-doktor@chello.at

الجوال: +43 (0) 6991 58 10130

KIN-DO ©

kin-do.jpg

تمارين الصحة والطاقة

بعد L. Szaga-Doktor (Master Of KIN-DO)

توازن الطاقة في حياتك هو أساس جودة حياتك وصحتك وحماسك للحياة. من المهم دعم التدفق المتناغم لحيويتك الطبيعية من خلال أسلوب حياة مناسب. هذا ما تخدمه KIN-DO مع مجموعتها الواسعة من التدريبات الجسدية والعقلية والعاطفية المناسبة.

بصفتي مدربًا محترفًا في مجال الصحة والطاقة ، سأرافقك للحفاظ على توازن الطاقة الأمثل لديك. تأتي التدريبات البسيطة للجسد والعقل من خبرتي البالغة 40 عامًا وأثبتت أنها مثالية لبرنامج الصحة الفردي. قبل كل شيء ، تم دمج أساليب DO المبتكرة التالية في الدعم:

  • GECO © - التدريب على الصحة والدماغ والطاقة

  • TOP-Brain © - تحسين الدماغ والروح

  • FUNKEN © - طاقة الجسم الوظيفية

  • PAKU © - العلاج بالابر الاحترافي والتدليك القصير

  • ET © - اللمسة الحيوية

  • MEM © - الإدارة النفسية والعاطفية

  • CHI-DO © - تمارين طاقة إبداعية موسيقيًا للجسم والعقل

  • VITANA © - الطاقة الطبيعية

  • العلامات © - لغة الجسد الشاملة

  • ATMAN © - التنفس النشط وتمارين الصوت

تدريب فردي: 120. -

التسجيل في: info@pro-pca.com

مزيد من المعلومات على: ludwig.szaga-doktor@chello.at

الجوال: +43 (0) 6991 58 10130

أكاديمية الشراكة لأولياء الأمور

elternakademie.jpg

LC ©

تدريب التعلم

"كن أفضل مدرب تعلم لطفلك!"

يمكنك تقديم مساهمة كبيرة لضمان تمتع طفلك بوقت مدرسي ممتع وناجح. ماذا يحتاج طفلك لهذا؟ ما هي النصائح والحيل التي يمكنك استخدامها لدعمها على النحو الأمثل في تطوير المدرسة (حتى سن البلوغ)؟

نحن في Partnership Parents Academy (PEAK) لسنا معلمين مؤهلين فحسب ، بل نحن أيضًا مدربون متخصصون في مجال التعلم والعقل مع 40 عامًا من الخبرة العملية. نحن نعلم أين توجد المدرسة الحقيقية وقبل كل شيء التحديات الإنسانية للمراهق ولك بصفتك الوالد الذي يهتم. نحن ندعمك في أن تصبح أفضل مدرب تعليمي لطفلك من خلال المعرفة والمهارات المختصة.

التركيز الرئيسي للمحتوى: الدماغ العملي والبحث التعليمي باختصار ؛ أفضل تمارين الدماغ العلوي. أهم العوامل للحصول على دماغ محسن وصحي وفعال ؛ مرحلة التحدي والبلوغ - ماذا تفعل؟ الوقاية والعلاج في حالة الهفوات العاطفية لدى الطفل (الغضب ، العدوانية ، المزاج السيء ، إلخ) ؛ الواجبات المنزلية الخالية من الإجهاد. لا تخافوا من العمل المدرسي. لا مزيد من التعتيم ماذا يدور في غذاء الدماغ وفي؟ الخرف الرقمي - خطر حقيقي؟ الوقاية والعلاج من الشكاوى اليومية الصغيرة للجسم والعقل ؛ التعامل مع المعلمين - التواصل الخالي من الصراع ؛ إلخ

التكلفة: 120. -

التسجيل في: info@pro-pca.com

مزيد من المعلومات على: ludwig.szaga-doktor@chello.at

الجوال: +43 (0) 6991 58 10130

EGO - تحسين طاقتك وصحتك
(ICH - التدريب الفردي للصحة والمساعدة)

ego.jpg

بعد جرد موجز لاهتمامك المحدد ، سأقدم لك برنامج الصحة والطاقة الذي تم تحسينه شخصيًا لك. تم تكييفه لك من طرق الصحة والطاقة التي أستخدمها والتي أثبتت كفاءتها في الجسم والعقل.

وتشمل هذه: إدارة الإجهاد والمساعدة الذاتية (SMS ©) ؛ العلاج بالابر الشخصي والتدليك القصير (PAKU ©) ؛ تمارين الدماغ العليا © ؛ صالة الطاقة الرياضية (KIN-DO ©) ؛ لياقة العين (VISIO ©) ؛ نصائح غذائية الطاقة البيئية العلمية (EX ©) ؛ يمكنك بعد ذلك تنفيذ هذا البرنامج الفردي بسهولة ويسر في حياتك الخاصة والمهنية.

التكلفة: 120 - / ساعة (عدد الساعات الفعلية حسب الاتفاق الفردي)

التسجيل في: info@pro-pca.com

مزيد من المعلومات على: ludwig.szaga-doktor@chello.at

الجوال: +43 (0) 6991 58 10130

لائق وصحي في المكتب

fit-büro.jpg

الوقاية والمساعدة الذاتية من أجل التحسين

الصحة والرفاهية والأداء

إذا كنت تقضي عدة ساعات / عدة ساعات في المكتب ، فمن المحتمل أن تكون على دراية أيضًا بالشكاوى والأمراض الزاحفة التي تنتج عن الإجهاد في العمل ، على سبيل المثال توتر العضلات في الرقبة والكتف والظهر ؛ آلام الظهر. وخز في الذراعين والساقين. انخفاض معرفي في الأداء. صداع نصفي. التعب وقلة التركيز. الهدوء العاطفي تهيج العين؛ مشاكل في الجهاز الهضمي؛ الخ. قد تعود إلى المنزل منهكة ومتعبة بعد العمل ...

ماذا لو كان هذا يعود إلى الماضي من اليوم؟ ما رأيك عندما تذهب إلى المكتب بفرح وتتركه حيويًا؟ كيف يمكن القيام بذلك وما هي الوقاية والمساعدة الذاتية التي يمكنك استخدامها هو بالضبط ما أقدمه لك شخصيًا. استخدم خبرتي المهنية طويلة المدى كمدرب للصحة والدماغ والطاقة (GECO).

تدريب فردي: 120. -

التسجيل في: info@pro-pca.com

مزيد من المعلومات على: ludwig.szaga-doktor@chello.at

الجوال: +43 (0) 6991 58 10130